Кризис – начало новой жизни

Наверняка многие знают, что существуют возрастные кризисы. 40 лет – это один из них. Пока человеку нет еще 40 лет, он живет и смотрит вперед, думая: «О-го-го, у меня еще все впереди!». Женщина, пока ей нет 40 лет, ощущает себя все время на 30 или около этого (для ее подсознания практически нет разницы между цифрой 31 и 39, обе начинаются на 3). Между тем, когда человеку исполняется 40 (и здесь даже не важно, кто он – женщина или мужчина), его взгляд теперь устремляется в прошлое. Человек будто бы доходит до определенного рубежа и начинает оценивать свой путь. И если эта оценка неудовлетворительная, у него возникает тоска и ощущение полной бессмысленности происходящего.

Стоит отметить, что любое наше состояние на сегодняшний момент – это результат наших вчерашних мыслей. И если вас не устраивает ваше состояние, это означает только одно – то, что вы делали и делаете до сего момента, уже не вдохновляет. И это нужно признать, как факт.
40 лет – это кризис важности и ценности. Важность – это категория внешняя, и связана она с социальной самореализацией, с оценкой окружения, какую важность человек придает тому, что о нем думают в обществе, какой статус он занимает. Ценность – категория внутренняя. Это то, ради чего человек живет, что-то делает в этом Мире, достигает каких-то целей. Это то, что побуждает его действовать несмотря ни на что.
Многие испытывают в среднем возрасте сильный внутренний разлад, который оказывает влияние на поведение и принятие решений. Кто-то, добившись успехов в карьере, вдруг бросает все и начинает с нуля на другом поприще, другие впадают в депрессивное состояние и начинают злоупотреблять вредными привычками, у третьих вообще сносит «крышу», и они уходят из семьи. Что же это такое происходит с человеком?
В Трансерфинге реальности В.Зеланда есть такое понятие, как переход на другую линию жизни. Когда человек близок к такому переходу, его жизнь, до этого текущая равномерно и поступательно, словно приобретает еще одно измерение, в ней появляется пространство и глубина. Как будто пересекаются две оси времени. Это такой момент истины, прозрения, который воспринимается как кризис. В этот момент вся жизнь наполняется другим смыслом. Можно сказать, что кризис – это точка на линии нашей жизни, в которой происходит изменение вектора движения.
Кризисов в нашей жизни довольно много. Они происходят еще задолго до того, как человек начинает осознанно относиться к происходящим событиям – кризис 1 года, 3 лет, 7 лет, кризис подросткового возраста. Здесь все более-менее понятно – психика развивается, организм растет. А кризис среднего возраста? Там уже все выросло, человек получил опыт, многому научился. И откуда берется кризис?
В молодом возрасте человек полон энергии – он стремиться вперед, выше, быстрее. Он полон больших амбиций, стремлений, у него великие цели и планы. Человек выстраивает свой круг общения, находи свое место в социуме, создает семью. И вот тогда, когда все уже есть, вдруг появляются сомнения, тревожность, неудовлетворенность. То, что казалось важным, теперь видится как пустое. То, что считалось ценным, вызывает раздражение.
Кризис среднего возраста – это психологическое переживание. Человек ощущает нарастающее внутреннее напряжение и неудовлетворенность. Будущее уже не кажется бесконечным фильмом, а сам человек начинает осознавать, что он не бессмертен. Иллюзии спадают, возникает страх и паника. И тогда человек начинает искать во внешнем Мире кого-то, кто смог бы помочь выбраться из этого состояния. Человек читает книги, спрашивает совета, интересуется опытом других, кто уже пережил подобное. Ему кажется, что он находится в тупике. Но на самом деле это вовсе не тупик, просто жизнь дает вам шанс задуматься о главном, подлинном.
В этот период, может быть, и не стоит куда-то СРОЧНО нестись и что-то делать. Потому что это не даст хорошего эффекта – внутреннее напряжение и неприятие этой ситуации и вашего состояния будет только усиливаться. Дайте на какое-то время разрешение себе быть в этом. Смотрите на ситуацию, наблюдайте за собой. Отмечайте, чему вы придаете важность. Именно ВАЖНОСТЬ не дает человеку расслабиться и испытывать радость от жизни «здесь и сейчас». Потому что в голове все время прокручиваются мысли, в которых он себя сравнивает с другими, теми, кто, по его мнению, достиг больших успехов. Важность забирает много энергии. Обратите внимание, о чем Вы чаще всего думаете? Уже давно всем известно, куда внимание, туда и энергия. Если Вы все время думаете о себе в негативе, то именно негатив вы и «кормите» своей энергией, и он расцветает еще сильнее.

Таким образом, ваша задача – переключить свое внимание с негатива на позитив. Отмечайте, что не так во всем, что с вами происходит, а потом уже переключайте внимание на то, чего же вы на самом деле хотите, и как это может проявляться в вашей жизни, какие вы чувства будете испытывать, когда получите то, что вам хочется. И если это радостные чувства, то держитесь за них. А потом…возможно стей в мире много, и они обязательно проявятся, когда ваше внутреннее состояние начнет изменяться. Другими словами, сначала найдите способ быть довольной жизнью, а потом уже жизнь принесет вам то, что вам нужно. Это работает, причем всегда. Попробуйте.
И даже если вы определите для себя, что в Мире нет такой возможности, чтобы реализовать вашу мечту, не нужно в отчаянии заламывать руки, что жизнь не удалась! Так нельзя! Это похоже на «предательство» по отношению к жизни. Жизнь – это всегда нечто большее, чем просто «я хочу».

Здесь хочу привести цитату, автором которой является Роберт де Ропп: «Главное, ищите игру, в которую стоит играть. Это и есть совет оракула современному человеку. А когда найдете такую игру, играйте в нее изо все сил – так, будто сама ваша жизнь и психическое здоровье зависели от нее. Да, все вокруг не имеет никакого смысла, и все дороги ведут в никуда, но вы все равно двигайтесь так, как если бы ваши движения имели цель. Если вам кажется, что жизнь не предлагает вам такой игры, придумайте, изобретите. Потому что даже самому затуманенному рассудку понятно, что хоть какая-то игра лучше, чем вообще никакой».
Пережив и приняв то, что с Вами происходит, Вы придете к тому, что возьмете ответственность за свою жизнь и поймете, что никто Вам ничего не должен – ни Мир, ни люди. Но именно в этот миг Вы станете свободным, потому что начнете видеть различия между работой и призванием, между одиночеством и уединением, между внешним и внутренним. У многих, кто пережил кризис и пришел к СЕБЕ, открывались новые возможности – кто-то увлекся путешествиями, другие рисованием, фотографией, кто-то начал разводить лошадей, кто-то поменял место жительства. И тогда Мир заиграл иными красками, снова появились новые цели и энергия на их достижения. Когда меняемся мы, меняется и Мир вокруг.
Восточная мудрость гласит: если ты не знаешь куда идешь, ты зайдешь в тупик почти везде. Цели не отсутствуют, они пока не опознаны. И прячет их страх. Нужна смелость понять и почувствовать свои новые цели. Откройте широко глаза и посмотрите на этот мир. Возможностей и опыта у вас теперь больше. Подумайте о том, что есть в вашей жизни такого ценного, ради чего стоит жить и радоваться? Попытайтесь посмотреть на мир и людей рядом с Вами немного другими глазами: глазами человека, у которого уже есть все, что ему нужно.
Все в ваших руках! И все рядом с вами! Начнете двигаться – люди помогут! Если вам с ними по пути.

 

Автор статьи: Ольга Григорьева, системный терапевт, расстановщик, коуч по отношениям

 

ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ!

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА ТОЛЬКО С СОГЛАСИЯ ЕГО ВЛАДЕЛЬЦА!

КОПИРОВАНИЕ И ПЕРЕПЕЧАТКА ИНФОРМАЦИИ ТОЛЬКО СО ССЫЛКОЙ НА АВТОРА И ДАННЫЙ ИНТЕРНЕТ РЕСУРС!

 

Поделитесь с друзьями в социальной сети:

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Комментировать из ВКонтакте

Комментировать из Facebook

Комментариев: 2 “Кризис – начало новой жизни”

  1. Елена пишет:

    Спасибо, Ольга, за то, что затрагиваешь такую непростую тему. Оказывается, то, что происходит в этом возрасте, закономерно, и есть простой и приятный выход. Очень ценно понимать это, когда оказываешься в этом “кризисе” по самые ушки и недоумеваешь, как же это так? почему со мной?
    Твоя профессиональная поддержка уже помогали мне, и помогают сейчас в ситуациях, которые кажутся “непростыми”. С твоей помощью удается легко, интересно и весело с ними “разобраться” и не зависнуть…
    Благодарю!

Написать комментарий

Powered by WordPress | Создание блога от Skopich Prod.